با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید.

• دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

• یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

• یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون

• یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

نوشته شده در جمعه 90/1/5ساعت 12:22 صبح توسط مریم نظرت چی بود؟ ( ) |