مطالب متفرقه
تندرستی، نشاط و کارایی هر فردی بستگی به کارکرد خوب دستگاه گوارش او دارد. شما که هر روز از دل درد، سوءهاضمه، خستگی، بی حالی و… شکایت دارید آیا می دانید که این مشکلات از کجا نشات می گیرند؟
علت بیشتر بیماری های دستگاه گوارش مداومت در مصرف مواد غذایی مضر، تاریخ گذشته و از همه مهم تر غیربهداشتی است. معمولا مواد غذایی ناسالم بیشتر در اغذیه فروشی های غیربهداشتی عرضه می شوند.
امروزه اکثر افراد به دلیل مشغله کاری ممکن است در هفته چندین بار به این اغذیه فروشی ها مراجعه کنند. معمولا زمان مراجعه به این جور مکان ها وقتی است که فرد بشدت گرسنه بوده و کمتر به نکات بهداشتی توجه دارد.
بنابراین فرد بدون توجه به این مسائل غذای خود را خورده و پس از مدتی احساس سوزش معده، سنگینی، بی حالی، خستگی مفرط و گاها شکم درد، اسهال یا استفراغ می کند.
در این مواقع برخی افراد به این مشکلات توجهی نکرده و آن را امری طبیعی تلقی می کنند، ولی در مقابل، برخی افراد هم هستند که موشکافانه این مشکلات را بررسی کرده و به دنبال علت آن می گردند.
حال این پرسش مطرح می شود. چه عواملی می تواند منجر به بروز این مشکلات شود؟
در نگاه اول برخی از تهیه کنندگان ساندویچ، مستقیما با دست خود ماده غذایی یا سبزیجات و امثال آن را که باید به تمیزی آنها نیز شک کرد، لای نان گذاشته و با همان دست پول دریافت می کند و در صندوق گذاشته و باقی آن را می پردازد.
در این مرحله باید دانست اسکناس آلوده ترین جسمی است که در دست هر شخص سالم و بیمار در گردش است و باکتری و ویروس های زیادی آن را آلوده کرده اند.
طبیعی است که تهیه ماده غذایی در چنین شرایطی، آلوده و پر از میکروب و ویروس شد و به احتمال زیاد موجب بروز عوارض و ناراحتی های گوارشی در مصرف کننده می شود.
در نگاه دوم گاهی برخی تهیه کنندگان مواد غذایی با دستی که در هنگام عطسه، سرفه، گرفتن بینی یا هنگام خشک کردن عرق صورت و گردن آلوده شده است غذای شما را آماده می کنند در این زمان ویروس هپاتیت، سرماخوردگی و هزاران میکروب بیماریزای دیگر می تواند براحتی به غذای شما منتقل شوند.
در نگاه سوم در کل ماده غذایی از ترکیبات مضر و چربی های ناسالمی تشکیل شده است که بدن براحتی قادر به هضم و جذب آنها نیست.
بدن در مواجهه با ورود مواد غذایی ناسالم
هر ماده غذایی پس از ورود به بدن بعد از آن که در مدت زمانی معین، به شیره معده آغشته و هضم شد برای جذب وارد روده می شود. حال اگر این ماده غذایی دارای ترکیبات مضر یا غیربهداشتی باشد و از لحاظ دستگاه گوارش هضم شدنی نباشد، کار معده و روده زیاد می شود.
وقتی که معده به دلیل ترکیبات مضر نتواند به سرعت ماده غذایی را هضم و وارد روده کند، ماده غذایی به مدت طولانی تری در معده باقی مانده، تخمیر شده و در نتیجه تولید گاز، دردشکم، سوزش معده، سنگینی و کسالت در مصرف کننده عارض می شود.
این ناراحتی ها گذشته از فشاری که به قلب وارد می آورد، اثری نامطلوب در روحیه و قیافه شخص داشته و حالت پژمردگی و خستگی که نشانه عدم تندرستی است ایجاد می شود.
البته شدت ناراحتی و عوارض حاصله بستگی به میزان مواد مضر و ناسالم ماده غذایی دارد.
وقتی این غذا به صورتی وارد روده و جذب گشت، چون در خون تولید سم و عوارض گوناگون می کند، کار کبد نیز زیاد شده و برای دفع این سم با تولید و ترشح ماده ضدسم می کوشد تا از اثر نامطلوب آن در خون و سایر ارگان های بدن جلوگیری کند.
واضح است چنانچه چند بار مصرف این گونه مواد در غذای روزمره تکرار شود، عوارض نامطلوب آن دائما در فعالیت، هضم، جذب و تنظیم دستگاه گوارش اختلال ایجاد کرده و بتدریج موجب تخریب سلول های جدار معده، روده، اثنی عشر شده و تورم، زخم، انواع کولیت ها، شکم درد، استفراغ، اسهال و یبوست مزمن عارض می گردد.
معمولا این نوع ناراحتی ها سال های سال موجب درد و رنج در بیمار گشته و به دلیل فشاری که به کبد می آید، زمینه تورم و بزرگی این عضو را نیز فراهم می آورد.
بنابراین اگر هنگام غذا خوردن در مصرف هر نوع غذایی که در سلامت و بهداشت آن تردید دارید، دقت کنید، مطمئنا تندرستی و آسایش خود را حفظ خواهید کرد.
فاخره بهبهانی
jamejamonline
سنگ کلیه یکی از دردناکترین مشکلات پزشکی بر روی کره زمین است که سالانه ده ها هزار نفر را راهی اتاق اورژانس می کند.
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، متخصصان علوم پزشکی در انگلیس توصیه می کنند که نوشیدن حتی مقدار کمی از آب لیموی تازه به صورت روزانه روشی موثر برای پیشگیری از تشکیل این سنگ های دردناک است.
درد سنگ کلیه نه تنها خیلی شدید است، بلکه بسیار هم ترسناک و نگران کننده است، چون به طور کاملا ناگهانی آغاز می شود. کسانی که نمی دانند به سنگ کلیه مبتلا هستند، وقتی درد آن ها شروع می شود به قدری شدید است که آن ها تصور می کنند در حال مرگ هستند.
به گزارش روزنامه ساندی تایمز، این سنگ ها بلورهای بسیار کوچکی به اندازه دانه های شن یا حتی کوچک تر هستند که در مجاری ادراری تشکیل می شوند و این درد شدید را ایجاد می کنند اما بسیاری از این بلورها به خودی خود و حتی بدون درمان های پزشکی از بدن خارج می شوند.
وقتی فردی یک بار سابقه ابتلا به سنگ کلیه را داشته باشد، احتمال این که بار دوم با این مشکل مواجه شود، 50 درصد است و به همین خاطر این افراد بیشتر باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و با نوشیدن مایعات زیاد مانع از بازگشت مجدد بیماری شوند.
این متخصصان می گویند: یک راه کار ساده، موثر و در عین حال ارزان قیمت برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مصرف آب مرکبات به ویژه آب لیمو است که راه حلی کارآمد و امیدبخش برای این بیماران است.
isna
نشستن طولانی در ساعات کار، کشنده است .
پژوهشگران بهداشت هشدار دادند که نشستن طولانی مدت در ساعات کاری و پشت میز کار، تهدیدی جدی برای سلامت شما است تا جایی که حتی می توانند نتایج مرگباری داشته باشد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، این کارشناسان تاکید کردند: افرادی که 10 ساعت مداوم در روز بدون حرکت پشت میز می نشینند و حداقل دو ساعت دائم از جای خود بلند نمی شوند، سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوس هستند که هر دو خطرناک و کشنده اند.
آمبولی شامل انسداد رگ بر اثر لخته خونی یا حباب هوا و ترومبوس شامل تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب است.
منظور از تحرک این است که ادامه مطلب...
یک پلیس انگلیسی که بر اثر شلیک گلوله اوایل سال جاری میلادی بینایی خود را کامل از دست داده بود، به زودی می‌تواند با کمک عینک‌های خاصی از طریق زبان دوباره قدرت بینایی خود را به دست بیاورد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، دیوید رات بند، پلیس انگلیسی در هنگام گشت زنی بر اثر اصابت گلوله به صورتش نابینا شد. وی که 42 سال دارد قرار است در یک آزمایش بالینی روی عینک‌های برین پورت، دوباره بینایی خود را بدست آورد. این وسیله شامل دوربین نصب شده روی یک عینک است که با زبان فرد نابینا ارتباط می‌گیرد و سپس سیگنال‌هایی را به مغز می فرستد. با این شیوه بینایی چشم‌های آسیب دیده دوباره احیا می‌شود.
به گزارش روزنامه دیلی میل، عینک‌های برین پاور پیش از این نیز برای چندین نفر دیگر مورد استفاده قرار گرفته و نتایج مفیدی داشته‌اند. با استفاده از این روش فرد نابینا می‌تواند بخواند، اشکال را تشخیص دهد و بدون نیاز به کمک راه برود. زبان با فرستادن سیگنال به نواحی بینایی در مغز توان دیدن را در افراد نابینا دوباره احیا می‌کند.
هشدار سازمان غذا و داروی آمریکا درباره کشنده بودن دو دارو درصورت استفاده همزمان
مسئولان بهداشت آمریکا به بیماران و پزشکان در خصوص اثرات جانبی و کشنده بودن دو داروی HIV روک (Roche) و ابوت (Abbott) در صورت استفاده همزمان هشدار دادند.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) براساس گزارشی که چند ماه پیش اولین هشدارها را در خصوص بروز مشکلات قلبی بر اثر استفاده از این داروها داده بود، هم اکنون اعلام کرد: این داروها درصورت استفاده همزمان می تواند منجر به بروز ضربان های غیرمعمول قلبی و حتی مرگ شوند.
بر پایه این گزارش محققان خواستار آن شدند تا بیماران درصورت استفاده از این داروها با پزشک خود در خصوص هماهنگی داروها مشاوره کنند و از آنها بخواهند احتمال بروز مشکل را ارزیابی کنند.
در حال حاضر محققان در حال بررسی دوباره شرایط این داروها هستند و بهتر است بیماران از دوز پائین یکی از داروها استفاده کنند.
isna
| Design By : Pichak |
